Samen met een vriendin zit ik in de tweede dag van onze detox kuur. Nog 1 dag te gaan!
Ik moet zeggen dat het me wel zwaar valt met dit warme weer in combinatie met sporten. Normaal mag je je alleen licht inspannen bij detox, maar ik moest vanochtend toch echt pilates en bodypump geven.
Ik heb lichte hoofdpijn al twee dagen. Het kan door de detox komen maar ook van de warmte. Verder bevalt het nog prima.
Na de groene power smoothie die ik gister heb gepost, hebben we 3 slow juices gehad. Deze onderstaande slow juices zitten vol vitamines en mineralen. Ze zijn ontgiftend, reinigend en vocht afdrijvend.
Ik heb ze alle drie uiteraard met de slowjuicer gemaakt.
Rode slowjuice
rode biet, wortel. appel, gember en citroen.
Groene slowjuice (zie foto)
komkommer, bleekselderij, spinazie, sla, groene appel, peterselie en citroen
Verse munt slowjuice
komkommer, groene appel, limoensap en verse munt
Je kunt alle ingrediënten naar eigen smaak in je juice persen.
Enjoy!
We houden nog even vol Marleen! We zijn al over de helft, nog 1 dag te gaan! Xx