De lunch is misschien wel mijn favoriete maaltijd van de dag. Alhoewel… ontbijt vind ik ook heerlijk. En nu ik het zo zeg, het avondeten ook wel 😉 Anyway, ik houd van lunchen! Het liefst eet ik tussen de middag een salade. Met een salade kom je makkelijk aan de aanbevolen hoeveelheid groenten op een […]
7 x favoriete Foodilove saladerecepten Read More »
Onlangs vroeg ik via instagram (volg je me al?!) of gezond eten en koken voelt als een ‘moetje’ of ontspanning. Jammer genoeg is het voor de meesten nog steeds meer een ‘moetje’. Hoewel ik denk dat je best je mindset kunt veranderen en het koken echt wel leuk kan gaan vinden, is mijn belangrijkste tip:
Deze 7 minute workout is ideaal! Heb je – net als de rest van Nederland – een volle agenda en daardoor geen tijd voor je dagelijkse portie beweging? Quatsch! Het is een kwestie van prioriteiten stellen. Hoe belangrijk vind jij jouw gezondheid? Bewegen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Zo kan je al lopend zorgen
De kracht van de 7 minute workout Read More »
Zoek je nog naar lekkere gezonde smoothie gerechten? Ik help je een handje. In dit blog heb ik voor jou vijf award winnende smoothies verzameld. Grapje natuurlijk, maar erg lekker zijn ze wel! Hier komen mijn favoriete gezonde smoothie recepten. 5 gezonde smoothie recepten van Foodilove Klik op de afbeelding of titel van de smoothie om
5 x mijn favo gezonde smoothie recepten Read More »
Deze fantastische warme zomer maakt dat de motivatie om te gaan sporten uit kan blijven. Je zweet tenslotte al genoeg, ook zonder jezelf af te matten. Toch is het goed om te blijven bewegen in de zomer. Daarom 5 tips voor meer beweging in de zomer, zónder dat je daarvoor de sportschool in hoeft te duiken.
5 tips voor meer beweging in de zomer Read More »
Een nieuw gezicht bij Foodilove? Jazeker! Mijn naam is Ana en ik ga Marleen een handje helpen met haar blog. Het schrijven is voor mij niet nieuw; al meer dan drie jaar zijn mijn verhalen te volgen via FollowFitgirls en op instagram sta ik bekend als Ana Banana. Schrijven over voeding en een gezonde levensstijl is
Een nieuw gezicht bij Foodilove: Ana Read More »
Yihaaa! Na weken keihard werken is het eindelijk zover; mijn e-book ‘Nooit meer op dieet’ is uit! In 7 stappen naar een gezonde en gelukkige leefstijl Speciaal voor jullie (je weet wel, van die mensen die alles goed willen doen, die zo hard werken maar die soms door alle dieetgoeroe-bomen ook even het bos niet
‘Nooit meer op dieet’ is uit! Read More »
Ik kreeg deze week dit superleuke pakket van Becel thuisgestuurd. Ik kon niet wachten om met deze gezonde ingrediënten aan de slag te gaan en maakte deze kiwi avocado smoothie. De avocado geeft zachtheid, de banaan voegt zoetheid toe en het zuurtje van de kiwi maakt deze smoothie lekker fris. Hou jij ook van experimenteren en ga
Kiwi avocado smoothie Read More »
Het is weer tijd voor een makkelijke maandag. Deze pasta pesto met kip moet je een keer geprobeerd hebben, mijn favoriet. Ik wil je laten zien dat gezond eten superlekker en simpel is. Ga jij hem proberen? Pasta pesto met kip (2 personen) Wat heb je nodig: 1 eetlepel olijfolie 130 gram volkoren pasta 200 gram kipfilet, in blokjes gesneden
Pasta pesto met kip Read More »
Wauw! Ik vroeg jullie wie dit recept wilde met maar 4 ingrediënten, wat heb ik een reacties gekregen. Deze kokos dadelballetjes zijn een supergezond tussendoortje en je maakt ze in een handomdraai. Ik ga zo lekker genieten van deze voedzame snack met een kopje koffie. Heerlijk om je weekend mee te starten! Kokos dadelballetjes (12
Kokos dadelballetjes Read More »