‘Marleen, wat is dat paarse?’ Deze vraag kreeg ik een aantal toen ik een mealprep foto met jullie deelde. Daarom besloot ik direct deze mega simpele havermout met rood fruit voor je uit te werken. Ik start een aantal keer per week met dit gezonde ontbijtje, tijdens het maken bereid ik de rest van mijn voeding voor die […]
Havermout met rood fruit Read More »
Vind jij het ook heerlijk om af en toe uitgebreid te ontbijten? Ik maakte zondag deze luchtige pannenkoekjes met rood fruit, om te smullen! Heel simpel om te maken en echt een genietmomentje. Mijn favo ontbijtje in het weekend op dit moment, wat is die van jou? Ik hoor je nu denken bij de ingrediënten, suiker.
Luchtige pannenkoekjes Read More »
Wauw, ik kan het bijna niet geloven! Foodilove bestaat 4 jaar! Dit wil ik met jullie vieren, ik ben zooo dankbaar dat ik jullie elke dag weer mag inspireren en helpen naar een happy & healthy lifestyle. Jullie zijn geweldig! Wie jarig is trakteert! Heb je zin om, samen met mij, jouw ideale leefstijl te
Als de winter afloopt en de eerste zonnestraaltjes het aardoppervlak raken, begint het bij jou alweer te kriebelen. Het was heerlijk hoor, al die stamppotjes, die warme choco’s met slagroom en die oliebollen, maar ja, die bikini lonkt alweer. Natuurlijk wil je strak de zomer in en dus ga je aan de slag. Je werkt
Help, hoe overleef ik de zomer? Read More »
Heb jij zin in iets heel lekkers, wil jij snel en heb je geen zin om uitgebreid te koken? Dan is deze gezonde plaattaart caprese perfect voor jou! Heerlijk voor de makkelijk maandag, bij ons was hij in no time op! Plaattaart caprese (2 personen) Wat heb je nodig: 1 grote rol vers bladerdeeg handjevol spinazie olijfolie 1 teentje
Plaattaart caprese Read More »
You’ve got pizza-mail! Ik ontving afgelopen week dit pakket van Magioni boordevol lekkere ingrediënten en werd als Magioni pizza-chef weer uitgedaagd om een recept te maken. Het was weer tijd voor een pizza-party, dit keer met de olijfolie van Iliada olijfolie en Heks’nkaas. Ik ben gisterochtend hiermee aan de slag gegaan en heb weer flink uit
Deze week ontving ik een supermooie box van Optimel en ging de uitdaging aan om een lekkere creatie te verzinnen met hun vernieuwde receptuur yoghurtdrink. Ik vind hem heerlijk, een milde yoghurt met een frisse fruitsmaak en niet te zoet. Deze vernieuwde receptuur is van nature een bron van calcium en proteïne en bevat 0% vet en geen
Smoothiebowl met aardbei en banaan Read More »
Ben jij op zoek naar een gezond en makkelijk tussendoortje? Of een borrelhapje voor op een zomerse avond? Dan zit je met deze gevulde snackpaprika’s met roomkaas helemaal goed! Samen met Hendrika draaide we weer een heerlijke snack voor jullie in elkaar! Gevulde snackpaprika met roomkaas (10 stuks) Wat heb je nodig: 10 kleine snackpaprika’s 150 gram
Gevulde snackpaprika met roomkaas Read More »
Zoals je misschien voorbij hebt zien komen op social ben ik zelf ook weer gestart met een coach, ik wilde weer even meer focus hebben. Ik weet precies hoe alles moet, maar ik ben ervan overtuigd dat je altijd nog beter kunt worden. Het was weer even tijd voor een stap verder en daarom zocht ik contact
Wauw! Ik postte vanochtend de vraag wie dit zomerse recept wilde en ik werd overladen met reacties. Deze frisse en slanke salade met mango en geitenkaas is niet alleen lekker, maar super makkelijk en gezond. Perfect dus met dit mooie zomerse weer! Salade met mango en geitenkaas (2 personen) Wat heb je nodig: 1 eetlepel
Salade met mango en geitenkaas Read More »