In mijn vorige blog kon je al lezen dat een goed ontbijt voor mij echt de kickstart van mijn dag is. Ik begrijp als geen ander dat het soms lastig is als moeder om in de ochtend een uitgebreid ontbijt klaar te maken. Nou waren de 5 ontbijt ideeën al heel simpel en lekker, maar […]
5 Super Snelle smoothies Lees verder »
Wat zit er in je smoothie? Dit is de meest gestelde vraag die ik krijg op Instagram. Dus besloot ik (na al die tijd) het recept van mijn favo groene smoothie met je te delen. Ik drink al jaren bijna dagelijks een groene smoothie. Meestal als ontbijt, maar soms ook na het sporten. De eiwitten
Wat zit er je smoothie? Lees verder »
Kickstart je dag met deze gezonde ontbijt smoothie met havermout en aardbei! Ik vind het heerlijk om mijn dag te beginnen met veel energie! Mijn ontbijtje is de belangrijkste maaltijd van de dag want dit bepaalt de structuur van mijn hele dag, herkenbaar? Als ik goed ontbijt krijg ik geen zin om te snaaien. Ik geef
Ontbijt smoothie met havermout en aardbei Lees verder »
Ik vind het heerlijk om mijn dag te starten met deze lekkere zomerse smoothie bowl, heb jij dit al eens geprobeerd? Zeker doen! Zomerse smoothie bowl (1 persoon) Wat heb je nodig: – 1 bevroren banaan – 75 gr rood diepvries fruit – 200 ml (amandel) melk – 50 gr verse aardbeien, in plakjes gesneden – 1
Zomerse smoothie bowl Lees verder »
Smoothiebowls! Ik ben er gek op, ze zijn super gezond én je maakt ze in no-time. Het is eigenlijk niks anders dan een smoothie, alleen het ziet er veel leuker uit. Deze smoothiebowl met rood fruit is simpel om te maken en het leuke is dat je eindeloos kunt variëren met fruit en de toppings.
Smoothiebowl met rood fruit Lees verder »
Vind jij een bakje kwark met fruit als ontbijt af en toe saai? Of ben je op zoek naar variatie? Probeer dan eens deze yoghurtsmoothie met banaan en aardbei. Eigenlijk is het precies hetzelfde als je bakje kwark, maar dan anders. Deze smoothie is niet alleen snel en simpel voor een goed begin van je
Yoghurtsmoothie met banaan en aardbei Lees verder »
Heb jij weinig tijd als drukke moeder? Maar wil je wel een gezond eten en je lichaam voeden? Ik laat je zien hoe je snel en simpel smoothiepacks maakt. Een smoothiepack is superhandig als je snel een smoothie wilt maken. Het is 10 minuutjes werk, maar zo heb je smoothiefruit voor de hele week. Je
Smoothiepacks maken Lees verder »
Yes! De kerstboom staat bij ons, dus het is tijd om lekker in de kerstsfeer te komen! Dit wordt een feestelijke maand met allerlei uitdagingen dus wat is er fijner dan met een super gezonde smoothie je weekend of kerstdag beginnen? Precies! Deze smoothie met stoofpeertjes en kaneel zit boordevol goede voedingsstoffen, perfect voor een gezonde
Smoothie met stoofpeertjes en kaneel Lees verder »
Zoek je nog naar lekkere gezonde smoothie gerechten? Ik help je een handje. In dit blog heb ik voor jou vijf award winnende smoothies verzameld. Grapje natuurlijk, maar erg lekker zijn ze wel! Hier komen mijn favoriete gezonde smoothie recepten. 5 gezonde smoothie recepten van Foodilove Klik op de afbeelding of titel van de smoothie om
5 x mijn favo gezonde smoothie recepten Lees verder »
Ik kreeg deze week dit superleuke pakket van Becel thuisgestuurd. Ik kon niet wachten om met deze gezonde ingrediënten aan de slag te gaan en maakte deze kiwi avocado smoothie. De avocado geeft zachtheid, de banaan voegt zoetheid toe en het zuurtje van de kiwi maakt deze smoothie lekker fris. Hou jij ook van experimenteren en ga
Kiwi avocado smoothie Lees verder »