Ik krijg heel vaak de vraag: Marleen wat kan ik voor eten meenemen onderweg? Dit kan zijn op een werkdag, een dagje uit, in de trein of aangezien het bijna vakantie is onderweg op reis. Daarom geef ik jullie vandaag 10 tips voor gezond eten onderweg! Vandaag vertel ik je wat je voor lekkers mee kunt nemen en wat makkelijk voor te bereiden is, lees je mee?
Tip: ben je lang onderweg? Zorg voor een klein koeltasje met koelelementen of voor een koelkastje die je kunt aansluiten in de auto, super handig! En ben je nog op zoek naar een leuke lunchbox, lees dan snel mijn review over de Boho Tiffin, waar ik nog steeds verliefd op ben.
10 tips voor gezond eten onderweg!
1. ik ben gek op lekkere gezonde wraps! Erg makkelijk en ze blijven lang goed. Maak bijvoorbeeld deze wraps met geitenkaas of met rosbief en humus, yummie.
2. zorg altijd voor voldoende drinken voor onderweg, scoor een paar leuke waterflessen en vul deze met water. Ook water met wat citroen, komkommer, munt of ander fruit is heerlijk.
3. gedroogd fruit en een handje noten is erg makkelijk en dit hoef je niet voor te bereiden.
4. een lekkere smoothie als ontbijt of tussendoortje is nooit verkeerd en easy om te maken.
5. heb je het recept van mijn homemade ontbijtkoek al gezien? Super gezond!
6. een stukje fruit kan altijd dus zorg dat je dit altijd in huis hebt. Of maak een lekkere fruitsalade de avond ervoor en neem dit mee in een bakje.
7. uiteraard kun je ook een lekkere zomerse salade voorbereiden en meenemen in een bakje als lunch. Neem wat bestek mee en je zit top.
8. deze eimuffins kunnen niet missen, ze staan binnen 5 minuten in de oven en zijn lekker eiwitrijk.
9. een broodje is erg makkelijk om mee te nemen en je kunt eindeloos variëren. Deze sandwich met kip en mango is zooo lekker. Doe er uiteraard nog een plak brood bovenop 😉
10. en natuurlijk kun je niet zonder een plak homemade bananenbrood.
En uiteraard kan een kleine tony reep ook niet missen 😉
Ik wens jullie een gezonde en lekkere reis toe, of het nou op een werkdagje is of op weg naar je vakantie bestemming. Heb jij nog een lekkere en gezonde tip? Laat ze dan vooral achter in een reactie hieronder!
