Zonder tussendoortjes overleef ik mijn dag niet! Naast mijn 3 hoofdmaaltijden heb ik altijd de behoefte om tussendoor een lekkere en makkelijke snack te nemen. Zo krijg ik geen hongergevoel en ben ik altijd verzadigd. Herkenbaar?
Daarom deel ik vandaag mijn 10 favo gezonde tussendoortjes met jullie, want ik krijg vaak de vraag: “Marleen, wat zijn gezonde snacks?” Ik maak mijn tussendoortjes bijna allemaal zelf, af en toe pak ik een keertje een eiwitreep na het sporten.
Mijn 10 favo gezonde tussendoortjes:
1. ik ben gek op fruit, seizoenfruit vind ik het lekkerst. Deze fruitsalade is super lekker.
2. zeker weten bananenbrood, deze versie maakte ik laatst hij is goddelijk!
3. deze roze powersmoothie is echt mijn favoriet op dit moment, boordevol eiwitten en lekker fris en romig!
4. dadel bonbons, wie houdt er nou niet van chocola? 1 tip aan deze kun je beter niet beginnen 😉
5. afgelopen zondag maakte ik dit eiwitrijke proteïne bommetje met cannellini bonen, zoooo lekker!
6. ook ben ik gek op hartige snacks met groente zoals deze kip mango wraps.
7. voor dit kwarkbrood met appel en kaneel mag je me midden in de nacht wakker maken, of ik eet het als ontbijt.
8. deze healthy pompoen pizza’s zijn om te smullen en super gezond.
9. deze hartige ei muffins met bacon en geitenkaas zijn ook altijd perfect.
10. dit choco toetje gemaakt van hüttenkäse is ook perfect om je eiwitten aan te vullen.
Ik kan nog wel even doorgaan zo! Klik hier, dan vind je alle tussendoortjes op Foodilove. Ik ben nu wel erg benieuwd naar jullie favoriete tussendoortjes! Laat je een reactie achter?
Liefs, Marleen.
Fruit is echt lekker! Die ei muffins klinken ook super goed!